Beschreibung
Geht es dir auch so? Die Adventszeit ist längst nicht so besinnlich und stressfrei, wie die Medien es propagieren und wir das gerne hätten. Umso wichtiger ist es, dass du dich in dieser stressigen Vorweihnachtszeit gut um dich selbst kümmerst und kleine Oasen der Entspannung für dich schaffst. Dieser Achtsamkeits-Adventskalender enthält 24 praktische Impulse, Achtsamkeitsübungen und Texte für jeden Tag, mit Hilfe derer du den Weihnachtsstress hinter dir lassen und die Weihnachtszeit mit ihren wunderbaren Momenten mit allen Sinnen genießen kannst.
Besonderes Highlight: Die Karten kannst du anschließend an der auf der Rückseite gekennzeichneten Linie ausschneiden und als Geschenkanhänger benutzen, als Deko aufhängen oder als Ermutigung weitergeben. Der Weihnachtskalender ist auch ein tolles Geschenk für Erwachsene und sehr gut als Einstieg zum Achtsamkeit Lernen geeignet.
♡ WAS IST EIN ACHTSAMKEITSKALENDER?
Dieser Achtsamkeitskalender oder auch Glückskalender ist gleichzeitig ein Adventskalender: Du darfst dich im Advent jeden Tag auf eine Überraschung freuen. Dabei gibt es nichts Materielles, sondern kleine Geschenke für deine Seele in Form von Challenges.
♡ WIESO EIN ACHTSAMKEITSKALENDER
Du kannst das als tägliches Training für Seele und Kopf sehen, in dem du lernst, Gefühle, Handlungen, Situationen und andere Menschen/Lebewesen wieder bewusst wahr- und anzunehmen. Die Aufgaben helfen dir, aus der täglichen Routine ausuzbrechen und wieder jeden Moment der Weihnachtszeit bewusst zu genießen. Achtsamkeit hat auch viel mit Dankbarkeit und Zufriedenheit zu tun. Du schärfst deine Sinne und lernst deinen inneren Fokus zu finden. Eine tägliche Aufgabe hält zudem den Geist wach. Ganz wichtig ist aber: Du planst wieder bewusst Me-Time ein. Selbstliebe ist der Schlüssel zu Ausgeglichenheit und zum ganz großen Glück. Und wenn dich das noch nicht überzeugt hat: erinnerst du dich an das vorfreudige Bauchkribbeln, als du du es kaum erwarten konntest, das erste Türchen deines Adventskalenders zu öffnen?
♡ MOTIV
Feine Linienzeichnungen in edlem Schwarz, kombiniert mit kleinen Aufgaben und Ideen für einen achtsamen Alltag.
♡ EIGENSCHAFTEN & MATERIAL
24 Karten im Format 140 mm x 140 mm, beidseitig bedruckt; gedruckt auf hochwertigem, gerippten und nachhaltigem 300 g Gmund Bio Cycle Cannabis Feinstkarton.
Verpackt werden die Karten in einem schönen Kraftpapierkarton. Um deine Karten besonders schön inszenieren, liegt dem Kalender eine 5 cm breite matt schwarze Maulklammer bei.
Aus 14 Karten kannst du ein praktisches Hangtag auschneiden.
♡ HINWEIS
Deko ist nicht im Lieferumfang enthalten.
Inhalt: 24 Karten, 14 x 14 cm, eine schwarze Maulklemme, verpackt in schönem Kraftkarton
Papier: Gmund Bio Cycle Cannabis
Deko ist nicht im Lieferumfang enthalten